Haugsrud

IoPT og traumearbeid

tenk hvis dette hadde vært starten på livet

Det vi får som vi ikke skulle ha hatt, og det vi så sårt trengte som vi ikke fikk, skaper store sår i kropp og psyke.

nyhetsbrev

Noe for deg?

•Synes du relasjoner er vanskelig?

•Vil du sove bedre om natten?

•Har du opplevd tap i nære relasjoner?

•Er du blitt utsatt for seksuelle overgrep?

•Opplever du indre uro og engstelse?

•Har du smerter i kroppen?

•Er du ensom?

•Vil du bedre forholdet til barna?

DA KAN IOPT VÆRE SVARET FOR DEG

 

Mange tenker at traumer er når man blir slått, misbrukt, utsatt for psykiske overgrep eller man opplever å miste noen. Dette er selvfølgelig traumer. Det vi kanskje ikke tenker på er hvordan mindre hendelser i livet kan påvirke i like stor grad. For eksempel at mor eller far er for opptatt til å gi deg det du trenger, du føler deg utenfor i vennegjengen, på skolen eller jobb. Eller du strekker deg alltid litt for langt i håp om må bli likt. Dette kan være like mye et traume for den som opplever det.


 

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale, for å finne ut om IoPT kan være noe for deg.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Identitetsorientert psykotraumeterapi (IoPT) er en terapiform som gir tilgang til fortrengte følelser og minner, både egenopplevde og slektstilknyttede.

Når disse er fortrengt og lagret i det ubevisste, fortsetter de automatisk å påvirke oss. Først når vi blir dem bevisst og får muligheten til å bearbeide dem, slutter de å påvirke oss.

Identitetsorientert psykotraumeteori ser på psyken som tredelt og deler den inn i sunne deler, traumedeler og traumeoverlevelsesdeler.

IoPT har som mål og styrke de sunne delene i oss. Dette ved at vi gjennom arbeidet vi legger ned møter de traumatiserte delene i oss og ser hvilke traumeoverlevelsesdeler som vi har utviklet for å håndtere det.

Det er en følelsesmessig kontakt med det vonde som har vært, og hvordan det har påvirket oss, som er nøkkelen til bearbeiding og endring. Det at vi møter oss selv og de små delene våre med empati, varme og tålmodighet. Med andre ord vi lærer å gi oss selv det vi selv ikke fikk som barn.

Hva er IoPT?

Registrert traumeterapeut IoPT

Anna Haugsrud

Velkommen!

The earlier in life we make traumatizing experiences, the deeper and longer lasting are their effects on our health and illnesses.

                                           Franz Ruppert

Haugsrud IoPT og traumearbeid

online visittkort

 

Haugsrud IoPT 

og traumearbeid

Haugsrud IoPT og traumearbeid

Søster Borghilds veg 3

2312 Ottestad

Epost: post@traumearbeid.no

Tel: 41 54 82 49

Åpningstider:

Man - Fre 9 - 16

Tor            9 - 20        

KONTAKT

© 2018 Haugsrud IoPT og traumearbeid